半程马拉松时限为3.5小时，这意味着跑者和健走者必须保持每英里16分钟的配速。时限一到，交通管制保障和饮水／救助站将撤除。马拉松参赛者的终点线将在全程7小时内保持开放，因此半程马拉松选手最多可在7小时内冲过终点并领取奖牌。
先从现在的你开始，其他小细节之后慢慢补就好。
保存这场比赛，做个计划，留下重要的瞬间。