入门
基础知识
第一次来？从这里开始。
hashiRun 是一个以赛事为核心的跑者平台。发现即将举办的赛事、建立赛事日记、关注好友，将你的跑步故事整理在一处。
不用账号即可浏览许多赛事。出于隐私考虑，跑者的部分信息（例如即将参加的赛事）可能仅对已登录用户显示。
打开跑者的赛事日记并点击“关注”。根据对方的隐私设置，其动态可能会出现在你的动态流中。
动态流显示你关注的跑者的更新，例如新添加的赛事或赛事日记动态。点击导航栏中的铃铛图标即可打开。
手机与手表应用
iOS, Android, Apple Watch, Wear OS
应用初始设置
手机应用可发现和保存赛事、管理赛事日记、关注跑者、记录赛事或训练、分享实时观赛链接、收发加油消息、管理隐私及打开实时地图。在支持的情况下，账号会在网页、iPhone、Android、Apple Watch 和 Android 手表之间同步。
不用登录即可浏览许多赛事，但保存赛事、建立赛事日记、关注跑者、开始实时追踪、创建观赛链接、接收加油消息和同步手表需要账号。
登录或创建账号，按提示验证邮箱，在“账号”中检查姓名、国家、隐私和通知设置。之后打开“探索”保存即将举办的赛事，或打开“跑步”开始训练。
记录时请允许“使用应用期间”定位；如果需要在跑步中持续追踪，请在手机提示时允许后台定位。通知用于提醒和跑步更新。健康权限为可选，仅用于支持的锻炼导入和导出功能。
可以。iPhone 和 Android 手机可记录赛事和训练，并提供实时观赛地图。手机记录支持地图和加油消息，但语音加油及每公里或英里语音播报是为 Apple Watch 或 Android 手表记录设计的。
不需要，手表是可选的。赛事发现、赛事日记、手机记录和观赛地图均可用手机应用。如果想以手表为主记录、更方便地控制跑步，以及听到分段播报和加油语音摘要，请使用 Apple Watch 或 Android 手表。
在手机和手表上安装 hashiRun，确认已配对，并在手机上登录。手机在附近且联网时打开手表应用，以同步账号、赛事、Pro 状态和音频设置。
打开手机应用，确认已登录，再打开手表应用。保持蓝牙和网络可用，等待几秒同步。仍未显示时，关闭并重新打开两个应用，并确认手表与同一手机配对。
打开“跑步”标签或训练区域，选择“开始训练”，按提示选择户外或室内后开始。跑步时请随身携带手机，避免强制关闭应用。结束时点击“完成”或“停止”，让 hashiRun 保存到训练历史。
打开手表上的 hashiRun，选择“训练跑步”，选择户外或室内/跑步机后开始。同步后，手机应显示由手表管理的进行中跑步。请用手表控制暂停、继续和结束。
室内跑步没有户外 GPS 路线，因此地图可能显示“跑者在室内”，同时继续更新经过时间、指标、加油和可用音频。户外跑步在 GPS 可用时可显示位置和路线。
尽可能在开始记录的同一设备上结束。手表开始就用手表结束，手机开始就用手机结束。关闭应用前，请等待保存确认。
将赛事保存或注册到赛事日记，在比赛日或记录窗口内打开，然后选择手机或手表记录。使用手表时，打开手表应用，选择赛事，在准备好时开始。
赛事记录可能仅在比赛日前后开放，且需要足够的赛事信息以安全记录。请确认赛事已加入日记、日期正确、已登录，以及记录窗口已开放。
打开“跑步”标签或赛事日记中的赛事详情，开启观赛模式，再复制或分享私密链接。跑前发给信任的人，开始记录后链接就成为实时地图。
开启观赛模式，分享私密链接，并确认该赛事或训练已启用加油消息。观众打开链接，必要时登录，即可发送消息或投票。跑者可在应用中查看，手表记录且音频开启时可听取语音摘要。
加油消息需要符合条件的观赛链接和账号状态。训练需要 hashiRun Pro，赛事需要 Pro 或已分配的赛事积分。观众可能也需登录。若观赛模式关闭、链接已刷新、跑步已结束或跑者关闭分享，加油消息可能不可用。
实时地图可由手机提供，但语音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手表记录、开启跑步音频、相应手表权限和进行中的跑步。训练时还需要 Pro。
在手表应用中，于跑前或跑步中打开跑步设置，启用“分段”和“加油”。分段是每公里或英里的语音更新；加油是观众消息的语音摘要。
请检查手表音量、是否静音、是否启用语音提示、健康/活动数据权限，以及应用是否仍在运行。蓝牙耳机和手表扬声器的行为可能因设备而异。若屏幕关闭或应用被关闭，请重新打开并保持实时跑步画面。
赛事包会为账号添加赛事积分。一个积分可为一场已注册赛事启用观赛功能。如果只在特定比赛日需要私密链接和加油消息，而不想使用年费 Pro，赛事包很合适。
方案有效期间，Pro 提供不限量的赛事私密链接、赛事加油、训练观赛链接和训练加油。希望在赛事和日常训练都使用观赛功能时，这是最简单的选择。
个人记录和赛事日记可以免费使用，但私密观赛链接和加油是付费观赛功能。训练需要 Pro；赛事需要 Pro 或已分配给该赛事的有效积分。
可以。权益绑定 hashiRun 账号，而不只是一台设备。在支持的购买平台购买或激活 Pro 或赛事积分后，在 Android 上登录同一账号，观赛权限应会同步。
下拉刷新或重新打开“跑步”标签。应用会向服务器查询最新状态，避免依赖过时的开关显示。若刚从手表开始跑步，请等待几秒让手机同步进行中的记录。
在手机和手表上安装应用，登录并确认权限，将赛事保存到日记。需要实时分享时，启用或分配观赛权限，复制链接，试跑一小段训练并为设备充电。避免比赛日才首次使用全新设置。
赛事
查找、添加、编辑
赛事数据问题
在“探索赛事”页面按赛事类型、路面、城市和国家筛选。找不到时，可放宽筛选条件或按赛事系列名称搜索。
可以。在“探索赛事”页面选择“推荐赛事”，或直接添加到赛事日记。也可以在联系页面选择“添加赛事”。请提供名称、城市、国家和官方网站 URL，以便我们核实。
请通过联系页面发消息，附上 hashiRun 赛事链接和官方来源链接。我们会尽快更正。
赛事时间使用举办地的时区，与官方信息保持一致，避免在旅行规划和报名时间上产生混淆。
不一定。默认优先显示赛事当地时间。部分页面会在适用时额外显示“你的时间”换算。
有些赛事设有报名开放和截止日期。根据账号情况，你可能可以在报名即将开放时收到邮件提醒。
实时观赛
实时分享跑步
安全、加油、实时地图
跑者可分享私密实时地图，让信任的人实时关注跑步情况。一个链接，汇聚比赛氛围、安心关怀和加油团队。
适合希望家人、朋友、伴侣、教练或队友了解自己在赛事或训练中位置的跑者。对独跑者或希望更安心的人尤其有用。
信任的人可以看到实时进度、路线、状态，以及你是否仍在移动。对于独跑的女性、清晨、夜间或陌生路线上的跑步者，这种可见性可以带来安心。
两者都可以。赛事分享适合比赛日，训练分享则适合希望有人在家关注的日常跑步。
为赛事或训练开启观赛分享，复制私密链接并发给信任的人。跑步开始后，实时地图就会动起来。
观众可看到实时地图上的跑者、路线进度、经过时间、距离、配速类指标，以及可用时的加油消息，就像浏览器里的小型赛事指挥中心。
观众可打开实时链接观看；登录后可使用更多社区功能，例如在启用时发送加油消息和投票。
观众可以在跑步过程中发送鼓励。优秀的消息可能会展示给跑者，让孤独的一公里化作一阵来自人群的能量。
收到多条加油消息时，观众可投票选择希望跑者接下来听到哪条。支持别人也能充满趣味和竞争感，很有 hashiRun 的风格。
可以。使用 Apple Watch 或 Android 手表进行追踪且开启跑步音频反馈时，可以播放语音加油摘要。iPhone 或 Android 手机记录仍支持实时观赛地图和加油消息。
可以，这正是它最棒的地方之一。无论在城市另一端、家里喝咖啡，还是身处国外，都能像在赛道旁一样关注你的进度。
可以。教练不用沿着赛道追赶，就能查看进度、配速和比赛走势。不增加硬件，也能看得更清楚。
可以。将链接分享给信任的亲友，他们就能一起关注。加油的人越多，就越像随身带着终点的欢呼人群。
在支持的观赛地图上，可以添加多名跑者并比较进度，非常适合家庭关注同一场赛事中的好友。
不是。观赛链接按私密方式设计，只有持有链接的人才能打开。请将其视为私人邀请，仅分享给信任的人。
可以。分享由跑者控制。你可以关闭观赛模式，或刷新私密链接，让旧链接失效。
可以。刷新后会生成新的私密链接，旧链接将无法访问。适合链接被超出预期范围分享的情况。
此功能围绕主动分享设计，并非向全世界广播未来计划。隐私很重要，尤其是计划独自跑步路线时。
实时地图可以变成回放，让观众拖动查看跑步过程、重温关键时刻，并结合当时情境查看加油消息。像数字版的胜利巡游。
对于训练，最近一次分享的跑步可能会一直可见，直到下次训练开始，具体取决于当前应用行为和分享设置。
可以。iPhone 或 Android 手机可记录并分享跑步，支持实时地图和加油消息。语音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手表记录。
观赛地图不需要手表：iPhone 或 Android 手机即可记录并分享实时地图。语音加油摘要则需要 Apple Watch 或 Android 手表。
实时位置分享使用 GPS 和网络，比闲置应用更耗电。长跑前请充电，尤其是马拉松或长时间独自训练。
GPS 和移动网络覆盖可能变化。信号中断时，地图可能暂停或降低更新频率，设备重新连接后恢复。
不可以。实时观赛是安全辅助功能，并非紧急救援服务。遇到紧迫危险或需要紧急医疗帮助时，请立即拨打当地急救电话。
大多数跑步应用关注跑后的数据。hashiRun 则把跑步变成共享的实时体验：地图、加油、回放、安全相关信息和社区能量。
账号让你建立赛事日记、保存赛事、关注跑者、使用更多观赛功能，让实时支持更有温度，而不只是匿名围观。
女性跑者通常会仔细考虑路线、时间、可见性和报平安。实时观赛让信任的人更清楚地了解跑步情况，增添安心，同时保留独立自主。
当然可以。把链接分享给最亲近的人，让他们在你紧张时加油，让比赛日不再像是一个人的挑战。
可以说：“我跑步时打开这个链接，你就能看我的地图、发加油消息、实时关注。”简单实用，也比反复刷新成绩页面有趣得多。
竞赛模式
赛中赛
好友、差距、比赛动力
竞技模式让跑者私下比较自己与同一场赛事中好友的实时进度，就像在实时观赛之上增加一场小小的赛中赛。
适合喜欢在比赛日追赶好友、队友、训练伙伴或对手的跑者。友好的压力、实用的信息，再添一点动力。
添加其他跑者的私密观赛链接，并为其开启竞技模式。hashiRun 会比较实时赛事进度，提供简洁的更新。
使用 Apple Watch 或 Android 手表进行追踪时，跑者可听到简短更新，例如前后最近的人、差距变化，以及继续前进的鼓励。
不会。竞技模式只使用你选择添加的跑者，是个人私密功能，并非公开排行榜。
是的。竞技模式面向参加同一场赛事的跑者，以确保比较有意义。
观众可以用手机或电脑在同一地图上追踪多名跑者。竞技模式音频供跑者在自己的比赛中使用，需要 Apple Watch 或 Android 手表追踪。
不完全一样。多跑者追踪是面向观众的地图体验，可通过 iPhone 或 Android 手机追踪。竞技模式则增加面向跑者的赛事比较和语音激励。
训练链接可通过手机追踪支持多跑者地图查看，但竞技模式音频仅用于赛事。
hashiRun 侧重清晰的赛道情况和配速趋势，既提供实用更新，也避免在比赛中给跑者过多信息。
是的。对手通过私密观赛链接添加，由跑者决定包含谁。没有姓名搜索，也不能随机公开添加。
是的。hashiRun Pro 和符合条件的赛事观赛权限均包含竞技模式。
价格
赛事包与 Pro
方案、积分、订阅
可以。你可以免费自行追踪和记录赛事及训练跑、保存训练历史、建立赛事日记、规划未来赛事、记录过往赛事，并领取 myRunID。
只有私密观赛地图、观赛链接和加油留言需要付费。赛事及训练跑的个人追踪记录仍然免费。赛事包解锁比赛日观赛功能，hashiRun Pro 同时解锁赛事和训练功能。地图追踪支持 iPhone 或 Android 手机；语音加油摘要需要使用 Apple Watch 或 Android 手表追踪。
购买通过 iOS 应用内的 Apple 完成。确认前，App Store 会显示最终价格、当地货币和相关税费。
赛事包会为账号添加赛事积分。一个积分可为一场已注册赛事启用私密观赛链接和加油消息。实时观赛地图可通过 iPhone 或 Android 手机记录；语音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手表记录。
购买后，打开一场已登记的未来赛事并开启观赛模式。hashiRun 会请你确认哪场赛事使用一个额度。
会。赛事额度在购买后 12 个月过期，必须在到期前、且赛事追踪窗口开放前分配。
不能。赛事包仅用于已登记赛事。训练跑观赛链接和训练加油功能包含在 hashiRun Pro 中。
hashiRun Pro 在年费方案有效期间提供不限量的赛事私密观赛链接、赛事加油、训练观赛链接和训练加油。地图记录可使用 iPhone 或 Android 手机；语音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手表记录。
会。Pro 是按年自动续订的 Apple 订阅，通过你的 App Store 账号管理。
hashiRun 会检查 Pro 在比赛日是否仍然有效。如无效，你需要在比赛日前续订，或使用符合条件的赛事额度。
赛事日记与隐私
控制他人可见的信息
安全优先
即将参加的赛事可能透露你未来的行踪。为保护跑者，hashiRun 可能向未登录用户隐藏这些赛事详情。
可以。在账号设置中，你可以控制即将参加的赛事、赛事日记历史和其他赛事日记版块的可见范围。
可以。已保存的赛事是个人规划工具，因此始终为私密状态，仅你自己可见。
不会。赛事列表会显示活动地点，但赛事日记的设计旨在避免暴露敏感的实时个人位置信息。
myRunID
你的跑者身份
身份与失物招领
myRunID 是独立的跑者身份平台和品牌。hashiRun 是 myRunID 生态系统的成员，因此你的 myRunID 可以在参与的服务之间连接跑者身份、赛事日记及支持的跑步工具。
创建 hashiRun 账号并补齐赛事日记。由于 hashiRun 是 myRunID 平台的成员，初始设置将引导你领取专属 myRunID 并关联跑者身份。
myRunID 旨在保持唯一和稳定。如果账号支持赛事日记自定义，你可以在账号设置中管理；否则请联系支持，我们会协助评估可选方案。
myRunID 可以帮助他人归还你的跑步装备，而不用暴露私人联系方式。发现带有 myRunID 的物品后，拾获者可通过 myRunID 失物招领页面，在平台上安全地发送消息。
前往myRunID 失物招领页面，提交物品详情并输入物品上的 myRunID。提交失物招领表单必须填写 myRunID，以便平台将报告发送给正确的失主，同时保护个人信息。
账号
设置、电子邮件、安全
账号管理
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请联系支持（support@hashirun.com），我们会提供帮助。
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