蒙克頓夏至5K是一場於加拿大新不倫瑞克省蒙克頓舉行、配合日落時間的跑步活動，圍繞著一個簡單卻令人難忘的理念設計：在一年中白晝最長的一天，所有人於日落時分一同抵達終點。作為Running Room主辦的全國夏至5K系列賽事之一，蒙克頓站將這項標誌性形式帶到加拿大大西洋地區，結合短距離賽事與濃厚的社區及季節氛圍。
與傳統清晨起跑的賽事不同，夏至5K於傍晚舉行。跑者依照預計配速選擇分時起跑組別，確保不同速度的參加者都能在同一時刻——日落時分——抵達終點。這種協調一致的完賽方式是活動的核心特色，讓賽事成為共同體驗，而不只是競速活動。
在蒙克頓，活動通常利用市內交通便利的步道網絡與公園環境，提供平坦、易於參與的賽道，適合各種程度的跑者。距離、時間安排與氛圍尤其吸引初學者、休閒跑者及團體參加，同時也為資深運動員帶來有趣的季節性活動。活動重點不在追求個人最佳成績，而是以難忘的方式迎接夏日到來。
參加者也會收到優質賽事贈品，通常包括跑鞋及完賽獎牌，增添活動吸引力；由於尺寸供應有限，也鼓勵大家提早報名。