入門
基本資訊
第一次來？從這裡開始。
這是一個以賽事為出發點，為跑者打造的平台。你可以找接下來想跑的比賽、寫自己的賽事日記、追蹤朋友，把跑步生活整理在同一個地方。
不用帳號即可瀏覽許多賽事。基於隱私考量，跑者的部分資訊（例如即將參加的賽事）可能僅向已登入使用者顯示。
到對方的賽事日記，點一下「追蹤」就好。依照對方的隱私設定，你就有機會在動態裡看到最新消息。
這裡會整理你追蹤的跑友動態，像是新加入的比賽、賽事日記更新等等。點導覽列上的鈴鐺，就能打開看看。
手機與手錶 App
iOS, Android, Apple Watch, Wear OS
App 初始設定
手機 App 可探索和儲存賽事、管理賽事日記、追蹤跑者、記錄賽事或訓練、分享即時觀賽連結、收發加油訊息、管理隱私及開啟即時地圖。在支援的情況下，帳號會在網頁、iPhone、Android、Apple Watch 和 Android 手錶之間同步。
不用登入即可瀏覽許多賽事，但儲存賽事、建立賽事日記、追蹤跑者、開始即時追蹤、建立觀賽連結、接收加油訊息和同步手錶需要帳號。
登入或建立帳號，依提示驗證信箱，在「帳號」中檢查姓名、國家、隱私和通知設定。之後開啟「探索」儲存即將舉辦的賽事，或開啟「跑步」開始訓練。
記錄時請允許「使用 App 期間」定位；如果需要在跑步中持續追蹤，請在手機提示時允許背景定位。通知用於提醒和跑步更新。健康權限為選用，僅用於支援的運動匯入和匯出功能。
可以。iPhone 和 Android 手機可記錄賽事和訓練，並提供即時觀賽地圖。手機記錄支援地圖和加油訊息，但語音加油及每公里或英里語音播報是為 Apple Watch 或 Android 手錶記錄設計的。
不需要，手錶為選用。賽事探索、賽事日記、手機記錄和觀賽地圖均可用手機 App。如果想以手錶為主記錄、更方便地控制跑步，以及聽到分段播報和加油語音摘要，請使用 Apple Watch 或 Android 手錶。
在手機和手錶上安裝 hashiRun，確認已配對，並在手機上登入。手機在附近且連網時開啟手錶 App，以同步帳號、賽事、Pro 狀態和音訊設定。
開啟手機 App，確認已登入，再開啟手錶 App。保持藍牙和網路可用，等待幾秒同步。仍未顯示時，關閉並重新開啟兩個 App，並確認手錶與同一手機配對。
開啟「跑步」分頁或訓練區域，選擇「開始訓練」，依提示選擇戶外或室內後開始。跑步時請隨身攜帶手機，避免強制關閉 App。結束時點選「完成」或「停止」，讓 hashiRun 儲存至訓練歷史。
開啟手錶上的 hashiRun，選擇「訓練跑步」，選擇戶外或室內／跑步機後開始。同步後，手機應顯示由手錶管理的進行中跑步。請用手錶控制暫停、繼續和結束。
室內跑步沒有戶外 GPS 路線，因此地圖可能顯示「跑者在室內」，同時繼續更新經過時間、指標、加油和可用音訊。戶外跑步在 GPS 可用時可顯示位置和路線。
盡可能在開始記錄的同一裝置上結束。手錶開始就用手錶結束，手機開始就用手機結束。關閉 App 前，請等待儲存確認。
將賽事儲存或註冊至賽事日記，在比賽日或記錄時段內開啟，然後選擇手機或手錶記錄。使用手錶時，開啟手錶 App，選擇賽事，在準備好時開始。
賽事記錄可能僅在比賽日前後開放，且需要足夠的賽事資訊以安全記錄。請確認賽事已加入日記、日期正確、已登入，以及記錄時段已開放。
開啟「跑步」分頁或賽事日記中的賽事詳情，開啟觀賽模式，再複製或分享私人連結。跑前傳給信任的人，開始記錄後連結就成為即時地圖。
開啟觀賽模式，分享私人連結，並確認這場賽事或訓練已啟用加油訊息。觀眾開啟連結，必要時登入，即可傳送訊息或投票。跑者可在 App 中查看，手錶記錄且音訊開啟時可聽取語音摘要。
加油訊息需要符合條件的觀賽連結和帳號狀態。訓練需要 hashiRun Pro，賽事需要 Pro 或已分配的賽事點數。觀眾可能也需登入。若觀賽模式關閉、連結已更新、跑步已結束或跑者關閉分享，加油訊息可能無法使用。
即時地圖可由手機提供，但語音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手錶記錄、開啟跑步音訊、相應手錶權限和進行中的跑步。訓練時還需要 Pro。
在手錶 App 中，於跑前或跑步中開啟跑步設定，啟用「分段」和「加油」。分段是每公里或英里的語音更新；加油是觀眾訊息的語音摘要。
請檢查手錶音量、是否靜音、是否啟用語音提示、健康／活動資料權限，以及 App 是否仍在執行。藍牙耳機和手錶揚聲器的行為可能因裝置而異。若螢幕關閉或 App 被關閉，請重新開啟並保持即時跑步畫面。
賽事包會為帳號新增賽事點數。一個點數可為一場已註冊賽事啟用觀賽功能。如果只在特定比賽日需要私人連結和加油訊息，而不想使用年費 Pro，賽事包很合適。
方案有效期間，Pro 提供不限量的賽事私人連結、賽事加油、訓練觀賽連結和訓練加油。希望在賽事和日常訓練都使用觀賽功能時，這是最簡單的選擇。
個人記錄和賽事日記可以免費使用，但私人觀賽連結和加油是付費觀賽功能。訓練需要 Pro；賽事需要 Pro 或已分配給這場賽事的有效點數。
可以。權益綁定 hashiRun 帳號，而不只是一台裝置。在支援的購買平台購買或啟用 Pro 或賽事點數後，在 Android 上登入同一帳號，觀賽權限應會同步。
下拉重新整理或重新開啟「跑步」分頁。App 會向伺服器查詢最新狀態，避免依賴過時的開關顯示。若剛從手錶開始跑步，請等待幾秒讓手機同步進行中的記錄。
在手機和手錶上安裝 App，登入並確認權限，將賽事儲存至日記。需要即時分享時，啟用或分配觀賽權限，複製連結，試跑一小段訓練並為裝置充電。避免比賽日才首次使用全新設定。
賽事
尋找、新增、編輯
賽事資料問題
在「探索賽事」頁面依賽事類型、路面、城市和國家篩選。找不到時，可放寬篩選條件或依賽事系列名稱搜尋。
可以。在「探索賽事」頁面選擇「推薦賽事」，或直接新增至賽事日記。也可以在聯絡頁面選擇「新增賽事」。請提供名稱、城市、國家和官方網站 URL，以便我們核實。
請透過聯絡頁面傳訊息，附上 hashiRun 賽事連結和官方來源連結。我們會盡快更正。
賽事時間使用舉辦地的時區，與官方資訊保持一致，避免在旅行規劃和報名時間上產生混淆。
不一定。預設優先顯示賽事當地時間。部分頁面會在適用時額外顯示「你的時間」換算。
有些賽事設有報名開放和截止日期。視帳號情況而定，你可能可以在報名即將開放時收到郵件提醒。
即時觀賽
即時分享跑步
安全、加油、即時地圖
跑者可分享私人即時地圖，讓信任的人即時關注跑步情況。一個連結，匯聚比賽氛圍、安心關懷和加油團隊。
適合希望家人、朋友、伴侶、教練或隊友了解自己在賽事或訓練中位置的跑者。對獨跑者或希望更安心的人尤其有用。
信任的人可以看到即時進度、路線、狀態，以及你是否仍在移動。對於獨跑的女性、清晨、夜間或陌生路線上的跑步者，這種可見性可以帶來安心。
兩者都可以。賽事分享適合比賽日，訓練分享則適合希望有人在家關注的日常跑步。
為賽事或訓練開啟觀賽分享，複製私人連結並傳給信任的人。跑步開始後，即時地圖就會動起來。
觀眾可看到即時地圖上的跑者、路線進度、經過時間、距離、配速類指標，以及可用時的加油訊息，就像瀏覽器裡的小型賽事指揮中心。
觀眾可開啟即時連結觀看；登入後可使用更多社群功能，例如在啟用時傳送加油訊息和投票。
觀眾可以在跑步過程中傳送鼓勵。優秀的訊息可能會展示給跑者，讓孤獨的一公里化作一陣來自人群的能量。
收到多條加油訊息時，觀眾可投票選擇希望跑者接下來聽到哪條。支持別人也能充滿趣味和競爭感，很有 hashiRun 的風格。
可以。使用 Apple Watch 或 Android 手錶進行追蹤且開啟跑步音訊回饋時，可以播放語音加油摘要。iPhone 或 Android 手機記錄仍支援即時觀賽地圖和加油訊息。
可以，這正是它最棒的地方之一。無論在城市另一端、家裡喝咖啡，還是身處國外，都能像在賽道旁一樣關注你的進度。
可以。教練不用沿著賽道追趕，就能查看進度、配速和比賽走勢。不增加硬體，也能看得更清楚。
可以。將連結分享給信任的親友，他們就能一起關注。加油的人越多，就越像隨身帶著終點的歡呼人群。
在支援的觀賽地圖上，可以新增多名跑者並比較進度，非常適合家庭關注同一場賽事中的好友。
不是。觀賽連結採私人方式設計，只有持有連結的人才能開啟。請將其視為私人邀請，僅分享給信任的人。
可以。分享由跑者管理。你可以關閉觀賽模式，或更新私人連結，讓舊連結失效。
可以。更新後會產生新的私人連結，舊連結將無法存取。適合連結被超出預期範圍分享的情況。
此功能圍繞主動分享設計，不是向全世界廣播未來計畫。隱私很重要，尤其是規劃獨自跑步路線時。
即時地圖可以變成重播，讓觀眾拖動查看跑步過程、重溫關鍵時刻，並結合當時情境查看加油訊息。像數位版的勝利巡遊。
對於訓練，最近一次分享的跑步可能會一直可見，直到下次訓練開始，具體取決於目前 App 行為和分享設定。
可以。iPhone 或 Android 手機可記錄並分享跑步，支援即時地圖和加油訊息。語音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手錶記錄。
觀賽地圖不需要手錶：iPhone 或 Android 手機即可記錄並分享即時地圖。語音加油摘要則需要 Apple Watch 或 Android 手錶。
即時位置分享使用 GPS 和網路，比閒置 App 更耗電。長跑前請充電，尤其是馬拉松或長時間獨自訓練。
GPS 和行動網路覆蓋可能變化。訊號中斷時，地圖可能暫停或降低更新頻率，裝置重新連線後恢復。
不可以。即時觀賽是安全輔助功能，不是緊急救援服務。遇到緊迫危險或需要緊急醫療協助時，請立即撥打當地緊急救援電話。
大多數跑步 App 關注跑後的數據。hashiRun 則把跑步變成共享的即時體驗：地圖、加油、重播、安全相關資訊和社群能量。
帳號讓你建立賽事日記、儲存賽事、追蹤跑者、使用更多觀賽功能，讓即時支持更有溫度，而不只是匿名圍觀。
女性跑者通常會仔細考慮路線、時間、可見性和報平安。即時觀賽讓信任的人更清楚地了解跑步情況，增添安心，同時保留獨立自主。
當然可以。把連結分享給最親近的人，讓他們在你緊張時加油，讓比賽日不再像是一個人的挑戰。
可以說：「我跑步時開啟這個連結，你就能看我的地圖、發加油訊息、即時關注。」簡單實用，也比反覆重新整理成績頁面有趣得多。
競賽模式
賽中賽
好友、差距、比賽動力
競技模式讓跑者私下比較自己與同一場賽事中好友的即時進度，就像在即時觀賽之上增加一場小小的賽中賽。
適合喜歡在比賽日追趕好友、隊友、訓練夥伴或對手的跑者。友善的壓力、實用的資訊，再添一點動力。
新增其他跑者的私人觀賽連結，並為其開啟競技模式。hashiRun 會比較即時賽事進度，提供簡潔的更新。
使用 Apple Watch 或 Android 手錶進行追蹤時，跑者可聽到簡短更新，例如前後最近的人、差距變化，以及繼續前進的鼓勵。
不會。競技模式只使用你選擇新增的跑者，是個人私人功能，不是公開排行榜。
是的。競技模式面向參加同一場賽事的跑者，以確保比較有意義。
觀眾可以用手機或電腦在同一地圖上追蹤多名跑者。競技模式音訊供跑者在自己的比賽中使用，需要 Apple Watch 或 Android 手錶追蹤。
不完全一樣。多跑者追蹤是面向觀眾的地圖體驗，可透過 iPhone 或 Android 手機追蹤。競技模式則增加面向跑者的賽事比較和語音激勵。
訓練連結可透過手機追蹤支援多跑者地圖查看，但競技模式音訊僅用於賽事。
hashiRun 側重清晰的賽道情況和配速趨勢，既提供實用更新，也避免在比賽中給跑者過多資訊。
是的。對手透過私人觀賽連結新增，由跑者決定包含誰。沒有姓名搜尋，也不能隨機公開新增。
是的。hashiRun Pro 和符合條件的賽事觀賽權限均包含競技模式。
價格
賽事包與 Pro
方案、點數、訂閱
可以。你可以免費自行追蹤和記錄賽事及訓練跑、儲存訓練歷史、建立賽事日記、規劃未來賽事、記錄過往賽事，並領取 myRunID。
只有私密觀賽地圖、觀賽連結和加油留言需要付費。賽事及訓練跑的個人追蹤記錄仍然免費。賽事包解鎖比賽日觀賽功能，hashiRun Pro 同時解鎖賽事和訓練功能。地圖追蹤支援 iPhone 或 Android 手機；語音加油摘要需要使用 Apple Watch 或 Android 手錶追蹤。
購買透過 iOS 應用程式內的 Apple 完成。確認前，App Store 會顯示最終價格、當地貨幣和相關稅費。
賽事包會為帳號新增賽事點數。一個點數可為一場已註冊賽事啟用私人觀賽連結和加油訊息。即時觀賽地圖可透過 iPhone 或 Android 手機記錄；語音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手錶記錄。
購買後，開啟一場已登記的未來賽事並啟用觀賽模式。hashiRun 會請你確認哪場賽事使用一個額度。
會。賽事額度在購買後 12 個月過期，必須在到期前、且賽事追蹤時段開放前分配。
不能。賽事包僅用於已登記賽事。訓練跑觀賽連結和訓練加油功能包含在 hashiRun Pro 中。
hashiRun Pro 在年費方案有效期間提供不限量的賽事私人觀賽連結、賽事加油、訓練觀賽連結和訓練加油。地圖記錄可使用 iPhone 或 Android 手機；語音加油摘要需要 Apple Watch 或 Android 手錶記錄。
會。Pro 是按年自動續訂的 Apple 訂閱，透過你的 App Store 帳號管理。
hashiRun 會檢查 Pro 在比賽日是否仍然有效。如無效，你需要在比賽日前續訂，或使用符合條件的賽事額度。
賽事日記與隱私
管理他人可見的資訊
安全優先
即將參加的賽事可能透露你未來的行蹤。為保護跑者，hashiRun 可能向未登入使用者隱藏這些賽事詳情。
可以。在帳號設定中，你可以管理即將參加的賽事、賽事日記歷史及其他賽事日記區塊的可見範圍。
可以，而且收藏的賽事本來就只會讓你自己看見。那是你慢慢安排參賽計畫的小空間。
不會。賽事列表會顯示活動地點，但賽事日記的設計旨在避免暴露敏感的即時個人位置資訊。
myRunID
你的跑者身分
身分與失物招領
myRunID 是獨立的跑者身分平台和品牌。hashiRun 是 myRunID 生態系統的成員，因此你的 myRunID 可以在參與的服務之間連結跑者身分、賽事日記及支援的跑步工具。
先建立 hashiRun 帳號，補齊賽事日記。hashiRun 是 myRunID 平台的一員，初次設定時會一步步帶你選好專屬的 myRunID，連結你的跑者身分。
myRunID 旨在保持唯一和穩定。如果帳號支援賽事日記自訂，你可以在帳號設定中管理；否則請聯絡支援，我們會協助評估可選方案。
把 myRunID 標在跑步裝備上，撿到的人就能透過 myRunID 失物招領頁面，安全地傳訊息給你，不用公開你的私人聯絡資料。
前往myRunID 失物招領頁面，送出物品詳情並輸入物品上的 myRunID。送出失物招領表單必須填寫 myRunID，以便平台將通報傳送給正確的失主，同時保護個人資訊。
帳號
設定、電子郵件、安全
帳號管理
先看看垃圾郵件匣，也確認信箱已經完成驗證。有些信箱服務會讓自動寄出的信晚一點送達，或先放進隔離區。
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不會。hashiRun 尊重跑者，我們不會出售個人資料。詳情請參閱隱私權政策。