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起點設於 Bow Avenue 與 Caribou Street 交會處，緊鄰美麗的弓河。跑者向北跑至 Bow Avenue 盡頭，接上弓河步道。步道盡頭左轉（向北）進入 Norquay Road，再左轉（向西）進入 Vermilion Lakes Road。跑上 Vermilion Lakes Road 後，沿著壯麗的湖泊前行約4公里，在 Vermilion Lakes 補給站（補給站第2號）稍前方折返。回程沿原路返回；跑者抵達 Vermilion Lakes Road 盡頭（Norquay Road）後，沿著 Norquay Road 平行的連接步道前行，再接上弓河步道，返回中央公園抵達終點。