半程馬拉松時限為 3.5 小時，跑者和健走者必須維持每英里 16 分鐘的配速。時間一到，交通管制和補水／救援站便會撤除。馬拉松參賽者的終點線在整整 7 小時內保持開放，因此半程馬拉松跑者最多可在 7 小時內衝過終點並領取獎牌。
先從現在的你開始，其他小細節之後慢慢補就好。
先收藏這場比賽、安排一下，再把那些值得記住的時刻留下來。