21.097公里是基希訥烏馬拉松賽事中的第二長距離，為全程馬拉松的一半，因此也稱為半程馬拉松。此距離的時限為3小時。
先從現在的你開始，其他小細節之後慢慢補就好。
先收藏這場比賽、安排一下，再把那些值得記住的時刻留下來。