種目の詳細
マラソンは運動負荷と強度が高く、長距離を走る競技スポーツであり、一定のリスクを伴います。不適切な参加は、程度の異なる身体的なけがにつながる可能性があり、重篤な場合は命に関わることもあります。そのため、ロードレースの参加者は健康状態が良好で、日頃からランニングを行い、定期的な運動やトレーニングの基礎を身につけている必要があります。
種目
フルマラソン
距離
42.2 km
路面
ロード
あなたのレース日記
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今の自分のことから始めましょう。小さな詳細は、あとからゆっくりで大丈夫です。